고혈압이란?

고혈압은 혈압이 여러 원인으로 인해 높아진 상태를 의미합니다. 혈압은 동맥혈관 벽에 대항한 혈액의 압력을 말합니다.
혈액의 압력은 심장이 수축하여 동맥혈관으로 혈액을 보낼 때 가장 높은데, 이때의 혈압을 수축기 혈압이라고 합니다.
또한 심장이 늘어나서 혈액을 받아들일 때 가장 낮은데, 이때의 혈압을 이완기 혈압이라고 합니다.
우리나라 성인 인구의 약 30%가 이러한 혈압이 높아진 증상인 고혈압이 있는 것으로 추정됩니다.

• 60세 이후
  노년층
• 심혈관 질환의
  가족력이 있을 경우
• 혈압 체크 1일 간격을 두고
  최소 두번 더 측정 필요

고혈압의 진단

고혈압 예방 수칙

• 01

  음식은 싱겁게, 골고루 섭취합니다.

• 02

  살이 찌지 않도록 알맞은 체중을 유지합니다.

• 03

  매일 30분 이상 적절한 운동을 합니다.

• 04

  담배를 끊고 술은 삼가도록 합니다.

• 05

  지방질을 줄이고 채소를 많이 섭취합니다.

• 06

  정기적으로 혈압을 측정하고 진찰을 생활화 합니다.

당뇨병이란?

사람의 몸은 음식을 섭취하여 세포 안에 들어온 포도당의 양에 따라 췌장에서 적당한 인슐린을 자동적으로 생성합니다.
그러나 소아당뇨병(제1형 당뇨병)이 있는 사람들은 췌장에 있는 인슐린을 생성하는 세포가 파괴되어 인슐린을 제대로 생성하지 못합니다.
이와 같이 췌장에서 인슐린이 만들어지지 않아 당뇨병이 생기는 경우를 제1형 당뇨병(소아당뇨병, 인슐린 의존성 당뇨병)이라고 합니다.
이렇게 되면 포도당이 세포 내로 들어가지 못하고 혈액 내에 축적됩니다. 그 결과 고혈당 상태가 되어 에너지를 만들어 낼 수 없게 됩니다.
혈액 내 포도당의 수치가 어떤 기준 이상이 되면, 과도한 포도당은 신장을 통해 소변으로 나옵니다. 이를 당뇨(소변으로 당이 나온다)라고 합니다.

• 소변을 자주
  보는 경우
• 체중이 지속적 또는
  갑자기 줄어드는 경우
• 물과 음식을
  많이 먹을 경우

정기검진이 필요합니다!

• 01

  부모·형제나 친인척에 당뇨병 환자가 있는 분

• 02

  비만한 사람

• 03

  임신 중이거나 임신성 당뇨병의 병력이 있으신 분

• 04

  장기적으로 과도한 정신적, 육체적 스트레스를 받는 분

• 05

  당뇨병이 합병되기 쉬운 질환을 갖고 있으신 분

• 06

  혈당을 올릴 수 있는 약물(스테로이드제,이뇨제 등)을 장기 복용하신 분

당뇨병의 진단

화장실 가는 횟수가 잦아지고, 갈증이 많이 생기는 등 많은 당뇨 환자분들이 일상생활에서 불편함을 겪습니다.
당뇨, 더 이상 방치하지 마시고 꾸준한 관리와 치료가 필요합니다.

갑상선기능항진증이란?

우리 목 안에는 나비 모양의 갑상선이라는 기관이 있습니다. 갑상선에서는 갑상선호르몬을 배출하여 우리 몸의 여러 기능을 조절합니다.
갑상선기능항진증은 갑상선호르몬이 정상보다 많이 분비되어 몸의 에너지가 빨리 소모되고 많은 기능이 항진되는 질병을 말합니다.

갑상선기능항진증의 증상

갑상선기능항진증의 증상은 다음과 같습니다.

• 01

  숨이 차고 손이 떨린다.

• 02

  가슴이 심하게 두근거린다.

• 03

  손이 미세하게 떨린다.

• 04

  더위를 참지 못하며 쉽게 피곤해진다.

• 05

  불안함과 초초함이 지속되며 몸무게가 감소한다.

• 06

  남성은 성기능의 저하되고, 여성은 생리의 양이 감소한다.

치료 방법

갑상선기능항진증의 치료 방법에는 세 가지가 있습니다.

• 약물요법

  항갑상선제를 복용해
  갑상선 호르목을 억제하는 방법

• 수술요법

  외과수술을 통해
  직접 갑상선을 제거하는 방법

• 방사성요오드 요법

  방사선요오드를 복용하여
  갑상선을 파괴하는 방법

골다공증이란?

'골다공'은 뼛속에 구멍이 많이 생긴다는 뜻이며, 뼈의 특성상 초기에는 특별한 증상이 나타나지 않습니다.
골다공증은 뼈의 양이 줄어들어 뼈가 얇아지고 약해져 잘 부러지는 질환을 의미합니다.
사춘기에 성인 골량의 90%가 형성되고, 35세부터 골량이 서서히 줄어들다가 50세 전후에 폐경되면서 매우 빠른 속도로 골량이 줄어듭니다.
폐경 후 3~5년 동안 골밀도의 소실이 가장 빠르게 일어납니다.

• 50~70세
  여성
• 가족력이
  있을 경우

골다공증의 진단

우선 문진과 신체검사를 통해 골다공증을 확인합니다.
문진 시 칼슘의 섭취와 영양상태, 신체활동 정도, 일상생활 양상, 흡연, 여성의 경우 생리 및 생식에 관한 기록, 골다공증 혹은 내분비 및 대사성 질환의 가족력 등을 확인합니다.
이렇게 임상 증상을 확인한 후에 방사선 촬영, 혈액검사, 소변검사, 골밀도 측정을 진행하게 됩니다.

골다공증의 원인

골다공증의 원인은 다음과 같습니다.

• 01

  칼슘의 흡수 장애

• 02

  비타민D 결핍

• 03

  폐경(에스트로겐의 감소)

• 04

  항응고제(헤파린), 항경련제, 갑상선호르몬, 이뇨제 등의 치료제

• 05

  운동 부족

• 06

  가족력

• 07

  과다한 음주 또는 흡연

• 08

  우을증

치료 방법

골다공증의 치료법은 골 형성을 증가시키거나 골 소실을 방지하여 현재의 골량을 유지하는 것입니다.

• 호르몬 치료

  여성호르몬인 에스트로겐은 뼈의 분해 작용을 느리게 하고 뼈의 생성을 촉진시킵니다.
  또한 활성 비타민D의 합성을 증가시키며 잠에서 칼슘의 흡수를 촉진하여
  소변으로 배출되는 칼슘의 양을 줄이기도 합니다.
  결국 신체에서 칼슘의 손실을 감소시키므로 골다공증의 예방효과를 나타내며 골밀도를 높입니다.

• 칼슘제 복용

  나이가 들면 장에서 흡수하는 양이 줄어들게 됩니다.
  칼슘 보충은 뼈의 형성시기인 초경 이후부터 19세 까지가 중요합니다.
  이 시기에 골밀도를 높이면 폐경이 되더라도 골다공증 발생 확률이 줄어듭니다.

• 생활습관의 변화

  비타민 D 합성을 위해 규칙적으로 운동하고 자주 일광욕을 해야 합니다.
  식사 시 뼈를 튼튼히 하는 칼슘이 풍부하도록 신경 써야 합니다.
  음식을 짜게 먹으면 나트륨이 소변으로 빠져나갈 때 칼슘도 함께 배출되기 때문에 저염으로 식사해야 합니다.
  음주, 흡연, 카페인, 인스턴트 식품, 탄산음료, 흰 설탕 등의 가공식품 섭취를 피합니다.